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瑜珈vs.飆汗的「熱瑜珈」哪個比較好？專家揭意外答案 - 風傳媒

有一派說法聲稱運動大量流汗可以加速體內排毒，有益身體健康。不過科學家今天表示，在攝氏40度高溫的室內揮汗做熱瑜珈，未必比在涼爽室內做瑜珈更健康。

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