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減脂期怎麼吃？營養師曝「紅綠燈飲食法」，教你選擇低脂碳水

... 過的肉製品」，常見的加工肉品有培根、火腿、熱狗、香腸、臘肉、肉乾. ... 都添加過量的鈉含量，肉類的原料也多是高脂肉類，因此還是少吃微妙~.

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