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低脂、全脂牛奶哪個好? 研究:喝對能降低糖尿病、高血壓風險
很多人認為低脂牛奶較健康,但近年不少研究發現,全脂牛奶好處多多, ... 牛奶內的飽和脂肪,通常不會經過過度加熱,較不會有氧化情形;相較於牛肉內 ...
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