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熱潮紅怎麼改善
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https://www.epochtimes.com/b5/19/12/24/n11741758.htm
更年期難熬?試試這七個方法
定期運動不僅可以幫助改善睡眠品質,還可以改善熱潮紅。 在一項研究中,運動的女性減少了潮熱的頻率,這很可能是因為運動能幫助調節體溫。運動還 ...
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