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更年期推薦吃什麼？5種更年期保健食品成分 - 血清素幫幫忙

... 歲開始進入更年期，大數人會面臨的更年期症狀，例如：熱潮紅、盜汗、 ... 結構類似「動物雌激素」，因此有助於改善潮熱、夜間出汗等更年期症狀。

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