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熱潮紅怎麼改善
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不到40歲更年期提早報到?除了荷爾蒙療法,妳還可以做3件事
... 歲就提早進入更年期。該怎麼預防、舒緩看似焦慮、恐慌、盜汗、熱潮紅等不適症狀? ... 除此之外,瑜伽、太極等運動,都有助改善更年期的不適。
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