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健康小知識：有關冷水浴你可能想象不到的益處 - BBC

我們都知道壓力不好，那為什麼當你本來可以享受一杯美好熱茶和安靜早晨 ... 長期、慢性壓力對身心沒有好處，但越來越多的研究表明，適量短期壓力實際 ...

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