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一條毛巾治好痠痛！神奇熱敷法：肩頸痛、腰痠、腳麻有救了！

加熱時間請依微波爐功率適度調整。 · 用微波爐做的熱毛巾，大約2分鐘就會冷卻，如果想要獲得最好的熱敷效果，每個熱敷點熱敷2分鐘後，請換另一條新的熱毛巾 ...

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