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運動扭傷要先冰敷？醫師曝最新觀念並不是這樣

2021年9月23日 — 扭傷後該冰敷還是熱敷？ ... 的腫脹不適情形，但在經過適當的加壓及固定後，冰敷次數便可逐漸減少甚至不用；若是受傷已有一段時間，就不建議要冰敷。

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