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膝蓋冷熱敷的最佳時機和方法| 運動星球sportsplanetmag

因退化性膝關節炎引發膝蓋疼痛時，究竟應該冷敷還是熱敷呢？這個答案，請依據有沒有 ... 基本上，熱敷膝蓋的時間沒有限制，每天要熱敷幾次都無妨。

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