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退化性關節炎的保養| PQ Wu 吳博貴醫師 - 消滅骨骼肌肉腫瘤

熱敷 的方法相當多種，可以使用熱毛巾、熱敷袋、暖暖包、電毯或紅外線烤燈都可以，甚至有些病友去洗溫泉都很是很好的方法！熱敷的時間一次約15~20分鐘，每天建議3~4次。

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