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導致該部位的血液循環惡化,造成肌肉僵硬。如果此時熱敷患部
相信許多人在疼痛發生時,會對於該冰敷(冷敷)還是熱敷十分地迷惘。原則上,對於腰痛、膝痛 ... 等過了一、兩天後,若發炎和疼痛狀況減緩,再用簡易的熱敷工具熱敷。
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