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什麼時候該冰敷，何時該熱敷？一張表讓你秒懂

紐約西奈山醫院、專精於運動醫學的整形外科醫生格萊斯頓（James Gladstone），在2014年對weather.com表示，「低溫會讓肌肉、韌帶和肌腱變得比較緊繃、比較 ...

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