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別再誤以為瘀青要揉才好得快! 冰敷.熱敷正確順序一次搞懂

很多人都曾有過身上青一塊、紫一塊的經驗。瘀青是很常見的症狀，在正常情況下，有瘀青是普遍的現象，經過一段時間可望自動消退；但如果經常性的莫名瘀青且久久不退，就 ...

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