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坐骨神經痛不是病！告訴你該掛哪科、常見症狀及舒緩方式

下背痛要怎麼治療？ · 休息：對於急性肌肉拉傷，或暫時椎間盤移位的人來說，休息是身體自我修復的最好方式。 · 冰敷熱敷：幫助減輕疼痛。 · 藥物治療：類固醇、肌肉鬆弛劑、 ...

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