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熱敷一天幾次
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扭傷最新觀念!! 到底要冰敷還熱敷? 大部分人都做錯了! - YouTube
今天是運動傷害篇的第三集,就把重點放在腳踝扭傷的部分。扭傷後到底要冰敷還是 熱敷 ?要敷多久?又該注意什麼?其實有許多人處理的方式都不太對。
確定!
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「熱敷一天幾次」
的人也找了:
長期熱敷
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