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105公斤醫師狂甩24公斤「肥宅變型男」淚揭早餐陷阱 - 早安健康

半年後我就戒除遊戲不再熬夜，回復到以往的運動跟飲食，不過體重很明顯停滯沒再下降，於是我開始注意那些健身房廣告跟網路上的重訓心得分享（比如PTT Musclebeach板）。

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