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追劇、拼命滑手機就是捨不得睡！你也是在「報復性熬夜」後才 ...

『報復性熬夜』是一個不容易戒斷的心理行為反應，其實Jamie 知道就算你看完了文章，要你改掉這個習慣，也是非常困難的。 只是熬夜對健康的傷害是很累積性的，而健康是一生 ...

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