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熬夜變胖
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熬夜1月胖2.3公斤!這樣吃解決3大睡眠問題
熬夜 ,變胖的速度非常快 ... 根據營養學上增加1公斤體重,需要額外攝取7700大卡的理論,沃克博士的實驗實際計算出熬夜一個晚上的受試者,比平時多攝取了600 ...
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