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熬夜時提神飲料得這樣喝！名人御用營養師傳睡眠不足生活秘技

3. 熬夜時人體消耗的熱量其實並不高，零食不要吃得太多。 4. 可以喝提神飲料，咖啡、紅牛什麼的，但是別一次喝一杯，可以隔一段時間喝一小口，效果 ...

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