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熬夜適當吃哪些補品？ - 寶島庫

熬夜 前的準備1、 熬夜時要吃熱的東西，哪怕是一碗熱的泡麵也是很好的，當然熱牛奶也是很不錯的，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺 ...

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