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常熬夜應多補充維他命B群及C @ 愛麗絲的妙想世界 - 隨意窩
預防保健可由日常飲食著手,關鍵在於補充維他命B群和C。 魏賓慧說,人體缺乏維他命B群容易感到疲累,長期熬夜容易緊張、焦慮、記憶力不佳等,平時可多吃 ...
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