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牙龈肿痛不是无缘无故就出现的，这4个“元凶”，你得揪出来

爱吃辛辣食物，经常熬夜，这些行为都会导致身体上火，因此，发现自己上火表现明显，牙龈肿痛现象持续，要通过正确的方式来降火，维持牙龈健康状态。

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