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還在慢性自殺嗎？熬夜傷害超乎你想像 - 文娟挑食中

大眾通常習慣把晚上十一點作為熬夜紅線，但其實熬夜沒有具體的時間定義，依照每個人所需的睡眠時間不同，小孩子可能要睡足10小時，成年人則需要7~9小時， ...

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