你即將離開本站

並前往https://www.parenting.com.tw/article/5075294

趁週末還睡眠債？想除疲勞又不想越睡越累，必知3要點

事實上，人體先天設定本就會以早上起床曬到陽光時為起點，在約16個小時 ... 生理週期，使民眾出現早上睡太飽，晚上睡不著的窘境；甚至因此不慎熬夜， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「熬夜到早上」的人也找了：

  1. 一整晚沒睡會怎樣
    2.
  2. 熬夜會死嗎
    3.
  3. 熬夜一天會怎樣
    4.
  4. 一天沒睡覺怎麼辦
    5.
  5. 一整晚沒睡怎麼辦
    6.
  6. 熬夜隔天怎麼辦
    7.
  7. 整晚沒睡dcard
    8.
  8. 晚睡但有睡飽
    9.