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健康網》明天要早起不如不睡？ 外媒：有睡比沒睡好

春節期間，若熬夜聚餐聊天，隔天還要早起拜年，是只睡1、2小時比較好， ... 因此與熬夜整晚相比，睡1-2小時可以降低睡眠壓力，讓早上感覺沒那麼累。

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