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熬夜到早上
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几点睡才算熬夜? - 遂宁新闻网
熬夜 的判断标准:. 1. 23点以后入睡. 我国传统医学认为,晚上23点~1点,人们适合处于睡眠状态;凌晨1点~3点,这时候人们需要处于熟睡状态;而早上3 ...
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