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总说熬夜伤身，究竟几点睡觉才算熬夜？ - 京东

因此，如果半夜才睡，到早上身体明明已经感知到光线和温度了，但你才刚刚睡，身体会因为睡眠时间太短而产生困惑。 长期这样就会造成褪黑素分泌紊乱，从而打乱身体的生物钟 ...

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  1. 一整晚沒睡會怎樣
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  2. 熬夜會死嗎
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  3. 熬夜一天會怎樣
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  4. 一天沒睡覺怎麼辦
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  6. 熬夜隔天怎麼辦
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