你即將離開本站

並前往https://www.commonhealth.com.tw/article/61948

熬夜一天要花七天才補得回來！5大原則熬夜不傷身 - 康健雜誌

2010年12月1日 — 「一定要有基本的睡眠時間，」他表示，如果白天沒有補眠，等到晚上熬夜極度疲勞時再喝咖啡，可能也無法真正提神。 如果熬夜工作到一半覺得很累，就不要再 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「熬夜到早上」的人也找了：

  1. 一整晚沒睡會怎樣
    2.
  2. 熬夜會死嗎
    3.
  3. 熬夜一天會怎樣
    4.
  4. 一天沒睡覺怎麼辦
    5.
  5. 一整晚沒睡怎麼辦
    6.
  6. 熬夜隔天怎麼辦
    7.
  7. 整晚沒睡dcard
    8.
  8. 晚睡但有睡飽
    9.