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吃黃豆補身他少「2動作」暴瘦還嚴重腹脹- 健康- 中時新聞網

江守山表示，凝集素雖會傷害紅血球與蛋白質，但可藉由兩種方法去除，一為將黃豆用水久泡，此外，烹煮過程要超過30分鐘。市售許多烹煮黃豆的機器在黃豆熟了 ...

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