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小心熱量更高！江坤俊揭「全麥陷阱」吃進一嘴油 - 健康2.0

因為全麥包括胚芽、胚乳、麩皮等，熱量比白吐司更高。另外，有些標榜含麥 ... 另外，也要矯正大家的觀念，全麥麵包含有高纖，但並不是高纖就是低卡食物。

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