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食蜆有補血功效營養師解構海鮮營養價值 - TOPick - 經濟日報

以每100克已煮熟的食物計算，生蠔鋅含量最高，達45.2至61.1毫克，其次為龍蝦(4.1毫克)及蟹(3.8毫克)。郭思慧指，鋅是細胞生長和發展的必需元素，所以有助 ...

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