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【芋頭功效】芋頭營養多保護牙齒、助控制血糖、降患心臟病風險

中醫則認為芋頭有健脾補虛作用，適合脾胃虛弱的人食用。 ... 纖維是人類無法消化的碳水化合物，因此對血糖水平沒有影響；芋頭煮熟後的澱粉中約有12％ ...

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