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熟粉絲卡路里
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烹調方式與熱量 - 衛生福利部國民健康署
... 越是簡單、清淡的烹調法,反而越能留住更多營養美味,更不會增加多餘的卡路里喔! 油脂較低:可多使用的烹調方式. 蒸:利用隔水加熱及蒸氣使食物變熟。如:蒸魚。
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