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一周中式減肥早餐計劃：實用營養又美味的中式早餐食譜大公開

減醣減重大作戰FB粉絲團 ... 在鍋中加入糙米和水，煮沸後轉小火煮至糙米熟透。 ... 粥熟後加入適量鹽調味，將蒸好的蔬菜放在粥旁，撒上香菜即可。

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