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【食是食非】澱粉質都有分肥瘦！減肥都食得薯仔熱食好易肥

薯仔剛煮熟，熱辣辣吃的話，最易被人體吸收，升糖指數高達85。 ... 米粉和粉絲都是澱粉質，一碗的份量和白飯的卡路里相若，減肥時吃沒有問題，只是要 ...

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