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冰烤地瓜，這樣吃熱量少50％【早安健康】 | 冷凍地瓜加熱

夏天減肥就吃「冰地瓜」 | 冷凍地瓜加熱. 要用地瓜減肥，必須注意下列幾點：第一、烤過的地瓜放到冰箱冷凍後再吃地瓜的主要成分是澱粉，每公克的澱粉含有熱量4千大卡。

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