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煲粥米水比例
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【吃飯別怕胖】粥和稀飯差在哪? 吃這個才不容易嘔酸 - 康健雜誌
步驟一:用新鮮生米煮粥,口感最好。米水比例約1:6~8。 步驟二:先用水浸泡,可以讓米粒容易軟爛,浸泡時米的養份也會融於水中,因此泡好後不用 ...
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