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從飲食調整痘痘肌！日本醫師公開11種抗痘食物+7種致痘食物

抗痘食物致痘食物推薦 ... 抗痘食物9：橄欖油 ... 每個人都喜歡漢堡、餅乾、洋芋片等速食，但它們富含omega-6 脂肪酸，當攝入的量超過含有omega-3 ...

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