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喝煮熟的果汁可溫潤腸胃 | 蘋果健康咬一口

煮蘋果汁 - 蘋果中的鉀、果膠、綠原酸、類黃酮等，在烹熟後沒有消失，加水煮後，味道會變酸，加點棗子就可增加甜味。蘋果還可蒸著吃、烤著吃、切碎放在煎餅 ...

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