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蘋果和它一起煮，睡前喝一碗，睡眠香、皺紋消，女人多喝不見老

蘋果水 具有理氣化痰的重要功效，同時蘋果加熱以後，它含有的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體吸收利用，從而使其營養作用 ...

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