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吃芋頭預防便祕、提高免疫力！但這3種人不適合

腹脹胃痛者芋頭屬於高纖食物，能促進腸胃蠕動、增加排氣，不過當攝取量太大時，就容易造成脹氣，所以腸胃道不好的人應避免攝取。 ... 若是遇上久煮不爛的 ...

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