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秋葵涼拌用熱水煮多長時間涼拌秋葵的做法- 飲食指南 - 健康養生

秋葵 煮出來的水可以喝嗎 ... 可以喝，但最好先焯水。 秋葵焯水的主要目的就是去除其內含有的草酸以及鞣質成分，這些物質能醫囑人體對鈣質以及蛋白質的吸收， ...

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