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自助餐配菜怎麼挑？營養師揭5地雷甜不辣、茄子都上榜

甜不辣 屬於加工製品的澱粉，而且通常都與糖醋醬拌炒，如果又配上一大碗白飯，熱量會相當可觀，偶爾嘴饞可以小吃一點，但不建議作為日常飲食攝取。 酸菜炒 ...

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