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減重要吃玉米還是玉米筍？簡單自煮三餐輕飲食 - 李婉萍營養師

挑選玉米筍時，可以盡量找有帶殼的，能放比較久。如果是在超商買的玉米筍，可以冷凍起來。料理時記得不要解凍，在水滾時直接放入鍋內， ...

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