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紅棗蓮子枸杞燉燕窩_百度百科

1、先將紅棗、枸杞、蓮子洗乾淨，浸泡10分鐘； · 2、把浸泡後的蓮子取出，去芯，洗乾淨備用； · 3、把紅棗、枸杞，蓮子放入燉盅，加入適量清水，先用大火加熱，水沸騰後改用 ...

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