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低醣餐桌 減脂快瘦雞肉料理: 57道常備菜、便當菜、省時料理，美味不重複，不撞菜的減重食譜

用微波爐就能簡單地做出蒸雞肉,可以當作常沒有馬上要使用的話,先以冷凍保存。 ... 如果兩者都不耐高溫,所以雞肉一定要徹底煮熟再煮得略乾,可以幫小朋友切小塊一點。

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