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煮熟南瓜熱量
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3步完成蔬菜南瓜濃湯食譜低熱量+飽肚感高 - U Food
1. 先把蘿蔔、洋蔥切粒. ↓點擊圖片放大↓ · 2. 將南瓜去籽,切件後蒸熟15分鐘. ↓點擊圖片放大↓ · 3. 蒸後的南瓜十分輕易成蓉 · 4. 倒入雞湯、南瓜蓉、粟米 ...
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