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被所有人误以为主食的它，热量居然不到米饭的1/5！ - 知乎专栏

5.电饭锅中加适量的水，按放入南瓜按煮饭键开始煮，闻到香味后再煮几分钟，中途可以用牙签扎扎南瓜，能轻松炸透说明熟了； 6.出锅，打开南瓜盖子，装饰上琥珀核桃，就可以 ...

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