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煮火鍋步驟
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煮火鍋的順序對了嗎?營養師:全丟下鍋小心痛風發作
煮火鍋 的順序對了嗎?營養師:全丟下鍋小心痛風發作 · 1. 青菜代替加工品:丸類、餃類等,可請店家換健康高纖的蔬菜或菇類。 · 2. 先燙菜後煮肉:先燙青菜、 ...
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